Curso El Arte de Vivir


Conocimiento milenario para hacer frente a los desafíos diarios de la vida moderna

 Instructora: Carmen Julia Gómez Carrasco 
 
• Conocimientos prácticos sobre el funcionamiento y manejo de la mente y de las emociones
• Ejercicios de estiramiento y relajación
• Meditación y profundas técnicas de respiración
• Sudarshan Kriya, una técnica de respiración regeneradora, exclusiva de la Fundación El Arte de Vivir
 
Beneficios que obtendrás del curso:
 
• Reduce radicalmente el estrés
• Trae alegría y entusiasmo
• Desarrolla el enfoque y mejora la eficiencia y la productividad
• Mejora la oxigenación y circulación de la sangre
•  Brinda una percepción más clara de la vida y facilita la toma de decisiones
• Fortalece el sistema inmunológico y produce efectos de rejuvenecimiento
• Manejo de los estados emocionales negativos (irritabilidad, angustia, pánico, culpa, ansiedad).
• Mejora la comunicación interpersonal y las relaciones con la pareja, colegas y familiares.
• Ayuda a eliminar adicciones y hábitos no deseados.
• Eliminación de las toxinas almacenadas en el cuerpo por las tensiones y la mala alimentación
• Mejora el funcionamiento del sistema  endocrino.
                                                                               
                                                                                                                 
Días y horario del curso
Del jueves 10  al martes 15 de enero 
los dias laborales en la noche de 6:30 pm a 9:30 pm   
sábado y domingo de 9:00 am  a 2:30 pm
Inversión: 4,000 pesos
Lugar: Fundacion El Arte de Vivir
Calle 8 No. 18A Ensanche Julieta
                                                              Reservar cupo: tel 809-338-4404/ cel 809-982-5705
 
 
Carmen Julia Gómez Carrasco
Instructora de la Fundación El Arte de Vivir
Fundación (809) 338-4404
 
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Editora: Yenny Polanco Lovera

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