Conocimiento milenario para hacer frente a los desafíos diarios de la vida modernaInstructora: Carmen Julia Gómez Carrasco• Conocimientos prácticos sobre el funcionamiento y manejo de la mente y de las emociones• Ejercicios de estiramiento y relajación• Meditación y profundas técnicas de respiración• Sudarshan Kriya, una técnica de respiración regeneradora, exclusiva de la Fundación El Arte de VivirBeneficios que obtendrás del curso:• Reduce radicalmente el estrés• Trae alegría y entusiasmo• Desarrolla el enfoque y mejora la eficiencia y la productividad• Mejora la oxigenación y circulación de la sangre• Brinda una percepción más clara de la vida y facilita la toma de decisiones• Fortalece el sistema inmunológico y produce efectos de rejuvenecimiento• Manejo de los estados emocionales negativos (irritabilidad, angustia, pánico, culpa, ansiedad).• Mejora la comunicación interpersonal y las relaciones con la pareja, colegas y familiares.• Ayuda a eliminar adicciones y hábitos no deseados.• Eliminación de las toxinas almacenadas en el cuerpo por las tensiones y la mala alimentación• Mejora el funcionamiento del sistema endocrino.
Días y horario del cursoDel jueves 10 al martes 15 de enero
los dias laborales en la noche de 6:30 pm a 9:30 pmsábado y domingo de 9:00 am a 2:30 pm
Inversión: 4,000 pesosLugar: Fundacion El Arte de Vivir
Calle 8 No. 18A Ensanche JulietaReservar cupo: tel 809-338-4404/ cel 809-982-5705
Carmen Julia Gómez Carrasco
Instructora de la Fundación El Arte de Vivir
Casa (809) 379-1871
cel (809) 982-5705
Fundación (809) 338-4404
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